Йогурт
Йогурт является источником минеральных веществ. Он богат кальцием, фосфором, а также содержит комплекс витаминов. Йогурт кисломолочный продукт нормализующий работу кишечника и улучшающий процесс пищеварения.
История появления йогурта Приготовление йогурта дома